In dit blog bespreken we de beste boeken over de Camino en om het af te bakenen, bespreken we enkel de boeken over de Camino naar Santiago de Compostella. De afgelopen jaren zijn er honderden boeken geschreven over de Pelgrimstocht naar Santiago de Compostella. De meeste boeken gaan over de Camino francés, maar ook andere populaire routes als de Camino del Norte, Camino Primitivo en Camino Portugués komen aan bod. We verdelen de boeken in fictie en non fictie boeken over de camino en bespreken daarnaast de beste wandelgidsen voor het lopen van de Camino.
Wandelen
Camelbak Eddy+ review
Al vele jaren is er één wandelaccessoire dat niet ontbreekt in mijn rugzak, de CamelBak Eddy+ Drinkfles van 750 milliliter. Het gemak van een Camelbak drinkfles zit hem in het feit dat je niet eerst een dop hoeft los te draaien, je de fles rechtop kan drinken door het lange rietje en dat de drinkfles goed waterdicht is. Het is een fijne drinkfles die niet mag ontbreken bij jouw wandeling.
11 tips voor het lopen van de Inca Trail
In 2016 liep ik de Inca Trail in Peru. Een prachtige vierdaagse trekking door het Andesgebergte naar de eeuwenoude Inca stad Machu Picchu. In totaal is de meest populaire variant van de Inca Trail 42 kilometer lang, niet meteen een afstand waar je tegen op kijkt. De Inca Trail heeft echter vele zware bergbeklimmingen een beetje basis conditie toch wel voor nodig is. Zeker ook omdat je op 3000 meter hoogte begint en je een berg pass van 4200 meter hoogte over gaat.
Welke hartslagmeter voor wandelen?
Met een hartslagmeter kan je als wandelaar gericht je conditie verbeteren of afvallen. Is afvallen of een betere conditie het doel tijdens het wandelen, dan is een goede hartslagmeter onmisbaar. We geven je graag een paar tips om te wandelen met een hartslagmeter en geven je advies bij het kopen van de beste hartslagmeter voor wandelaars.
Teva wandelsandalen
Denk je aan sportieve sandalen dan kom je al snel uit bij het merk Teva, met name de wandelsandalen van Teva zijn erg populair. Wandelen op speciale wandelsandalen van Teva is luchtig, comfortabel en perfect in zowel droge als natte omstandigheden. Met vele modellen als de Teva Hurricane, Teva Universal Trail, Teva Terra Fi, Teva Verra, Teva Zymic en Teva Tirra is er voor ieder type wandeling en wandelaar wel een goede Teva wandelsandaal te vinden. Of je nu sandalen zoekt voor een bergwandeling, stedentrip of voor wandelingen in de tropen, Teva heeft de beste wandelsandaal voor jouw activiteit.
Osprey Black Friday deals
Osprey is hét merk onder backpackers en hikers op dit moment. De Osprey backpacks zijn erg populair vanwege het lichte gewicht en het comfort. De …
Beste wandelbroek
Als je gaat wandelen is het belangrijk om comfortabele wandelkleding te dragen. Een wandelbroek is daarbij aan te raden boven je normale spijkerbroek of katoenen korte broek. Deze zitten vaak te strak voor het wandelen, gaan schuren en worden te warm omdat overtollige warmte niet naar buiten wordt afgevoerd. Maar wat is dan wel de beste wandelbroek voor een stevige wandeling of trekking. In dit blog geef ik antwoord op vragen op het gebied van materiaal, pasvorm, lange of korte wandelbroek en waarin sommige wandelbroeken verschillen. Ook bespreek ik een aantal merken die volgens mij de beste wandelbroeken maken op dit moment.
Wat is een goed wandeltempo?
Benieuwd wat het beste wandeltempo is om zoveel mogelijk resultaat voor jouw gezondheid te behalen? We leven in een tijd dat iedere stap op onze stappenteller wordt geteld, maar draagt iedere stap wel bij aan je gezondheid of zal je toch een bepaald tempo moeten aanhouden als je wilt afvallen of conditie op wilt bouwen? En hoe meet je dit tempo zodat je je gezondheidsdoelen bereikt met wandelen? In dit blog geven we antwoord op al je vragen omtrent het beste wandeltempo.
Wat is een 3-in-1 jas?
In dit blog geven we antwoord op de vraag wat een 3-in-1 jas is en wanneer dit voor jouw activiteit de juiste keuze is. De 3-in-1 jas is een jas die bestaat uit twee verschillende jassen die je samen kan voegen tot 1 jas. Daarnaast kan je de jassen afzonderlijk van elkaar dragen, zodat je drie verschillende combinaties hebt. In dit blog beantwoorden we al je vragen over de 3-in-1 jas. Voor bijna ieder weertype is de 3-in-1 jas dus geschikt.
9 redenen waarom wandelen gezond is
In dit blog leggen we uit waarom wandelen gezond is. Waarom zou je iedere dag een bepaald aantal stappen per dag zetten of aantal kilometers wandelen. Wat draagt dagelijks wandelen bij aan een gezonde gezondheid? Welk effect heeft wandelen op je hart en bloedvaten, spieren en botten, longen en hoe draagt het bij aan je mentale gezondheid?