Met een wandelrugzak neem je voldoende drinken, eten en andere handige spullen mee tijdens je wandeling. Zeker bij een iets langere wandeling is een wandelrugzak essentieel voor je wandeluitrusting. Maar waar moet je nou op letten bij het kopen van een wandelrugzak, ook wel dagrugzak of daypack genoemd. In dit blog zoeken we uit wat de beste wandelrugzak is voor wandelaars en geven we je tips voor het kopen van een wandelrugzak.
Wat neem je mee in je rugzak tijdens het wandelen?
Naast mijn wandelschoenen is er één item dat ik altijd meeneem: een wandelrugzak. Met een rugzak heb je de vrijheid om essentiële dingen mee te nemen zoals water, eten en regenjas zonder dat je deze in de zakken van je jas of wandelbroek moet proppen. Maar welke rugzak gebruik ik voor mijn dagelijkse wandeling en wat neem ik nog meer mee tijdens een wandeling door het bos of als ik een hele dag ga wandelen.
Beste wandelsokken
Voor een comfortabele wandeling zijn goede wandelschoenen erg belangrijk, maar wist je dat het dragen van de verkeerde wandelsokken sneller voor irritatie zorgen? In dit blog bekijken we wat de beste wandelsokken zijn voor jouw wandeling. Welke verschillen zijn er tussen wandelsokken? En zijn de wandelsokken van de duurdere merken ook de beste wandelsokken? Op basis van onze eigen ervaring met wandelsokken en de ervaringen van andere wandelaars bepalen we wat de beste wandelsokken zijn.
Beste wandelmuziek
Loop jij ook graag op het ritme van de muziek tijdens het wandelen of zet jij graag rustige wandelmuziek op? Voor iedereen is het anders, de een zweert bij de stilte van het bos, terwijl de ander graag naar muziek luistert tijdens het wandelen. Bij mij hangt het vooral van mijn gemoedstoestand af. Zo wissel ik het af tussen het luisteren naar verhalen op Storytel, Podcasts, wandelmeditatie podcasts en muziek. Op Spotify heb je verschillende afspeellijsten die speciaal samengesteld zijn voor wandelaars. Het hangt uiteraard van je eigen smaak af welke Spotify playlist het meest geschikt is voor jouw wandelrondje.
Wandelen in de winter tips
De wandelpaden kleuren wit en sneeuw verandert het landschap in rap tempo. Dit wil je uiteraard niet vanachter je raam bekijken, maar zelf beleven in de natuur. Maar gladde wandelpaden en verraderlijke sneeuw maken je normale wandelrondje er niet direct veiliger op. Lees dus dit blog met tips voor wandelen in de winter.
Wat is Gore-Tex?
Bij het kopen van een wandeljas, wandelbroek of wandelmuts zie je vaak de term Gore-Tex staan. Maar wat is Gore-Tex eigenlijk? Gore-Tex is jouw garantie dat je te maken hebt met een waterdichte wandeljas, wandelbroek, handschoenen of muts. Daarnaast is Gore-Tex ademend, zodat zweet wel naar buiten kan worden gevoerd en je dus niet in een sauna rondloopt als je actief bent. Een ander voordeel is dat je met Gore-Tex verzekerd bent van een duurzame jas die lang meegaat, want het materiaal kan tegen een stootje. Geen probleem dus om de jas aan te trekken in ruiger terrein of in combinatie met een zware rugzak.
CleanWalk wandelstok review – Maak van je wandeling een CleanWalk!
Tijdens het vele wandelen in Nederland de afgelopen maanden doet het me pijn te moeten constateren dat vele Nederlanders het nog steeds normaal vinden om blikjes, plastic flesjes, tasjes en tegenwoordig helaas ook veel mondkapjes achter te laten in de natuur. Dat we dit in onontwikkelde landen zien is al treurig, maar die mensen weten vaak niet beter. In Nederland is het helaas pure onwil en heeft het niks met te weinig scholing te maken. De zorgen die ik hierover heb zien we terug bij de oprichters van het CleanWalking initiatief, Thijs Verheugen en Jos Kluwen. Zij pakken het afvalprobleem aan met de CleanWalk wandelstok. Deze normale wandelstok heeft een scherpe punt waarmee je eenvoudig blikjes en plastic flesjes aan de stok kan rijgen terwijl je wandelt. We vertellen je graag alles over dit prachtige initiatief en delen onze ervaringen met de CleanWalk wandelstok.
Hoge of lage wandelschoenen?
Als je op zoek gaat naar wandelschoenen dan zie je al snel dat je een ruime keuze hebt uit verschillende type wandelschoenen. Deze types worden aangeduid in de categorieën A t/m D. In dit blog gaan we in op de verschillen tussen deze categorieën en geven we je tips bij de keuze tussen lange of hoge wandelschoenen. Ben je op zoek naar algemene tips voor het kopen van wandelschoenen, lees dan het blog “Tips voor het kopen van wandelschoenen“.
Tips voor wandelen in de hitte
Het is al een paar weken heet met temperaturen boven de 30 graden in Nederland. Uiteraard niet alleen in Nederland, maar ook in het buitenland tref je regelmatig temperaturen boven de dertig graden aan. Is het dan nog wel verantwoord om te gaan wandelen? In dit blog maken we je bewust van de risico’s van wandelen in de hitte en geven we je tips voor het treffen van voorzorgsmaatregelen.
Waarom wandelen goed voor je is deze dagen
Door de corona crisis zitten we meer binnen en sporten we minder. De sportscholen zijn voorlopig dicht en door het thuiswerken bewegen we minder. Het is daarom goed om regelmatig even naar buiten te gaan voor een wandeling. Het op peil houden van je conditie is uiteraard erg positief, maar nog veel meer voordeel zal je hebben van de positieve effecten op je brein. Regelmatig vermindert stress en zorgt voor meer rust in je hoofd.