Door de corona crisis zitten we meer binnen en sporten we minder. De sportscholen zijn voorlopig dicht en door het thuiswerken bewegen we minder. Het is daarom goed om regelmatig even naar buiten te gaan voor een wandeling. Het op peil houden van je conditie is uiteraard erg positief, maar nog veel meer voordeel zal je hebben van de positieve effecten op je brein. Regelmatig vermindert stress en zorgt voor meer rust in je hoofd.
Wandeltips
Lowa of Meindl wandelschoenen?
Één van de meest gestelde vragen is of je moet kiezen voor Meindl of Lowa wandelschoenen. Geen rare vraag, want Lowa en Meindl zijn de…
Wandelschoenen kopen tips
Als je regelmatig een wandeling maakt is het belangrijk om te investeren in goede wandelschoenen. Wandelschoenen zorgen voor de beste ondersteuning tijdens een lange wandeling. Je zal hierdoor minder snel vermoeid raken en een wandeling langer volhouden. Alleen voor de aanschaf van wandelschoenen kan je wel wat tips gebruiken. Gelukkig hebben wij de leukste tips voor je verzameld. Handig als je zelf binnenkort op zoek gaat naar nieuwe wandelschoenen.
De 11 voordelen van wandelen
Een mooie wandeling maken kost je helemaal niets. Je kan hierbij genieten van de prachtige natuur en tegelijkertijd je gezondheid verbeteren. Maar wat zijn nu echt de voordelen van wandelen? Wij hebben een aantal voordelen voor je op een rijtje gezet.
Beste wandelnavigatie 2022
Wandelnavigatie wordt de laatste jaren steeds populairder onder wandelaars. Met een wandelnavigatiesysteem kan je specifieke routes volgen en verdwaal je niet meer in een onbekend natuurgebied. Het enige nadeel is dat er een enorm aanbod is aan wandelnavigatiesystemen. We hebben daarom voor je uitgezocht wat de beste wandelnavigatie is om aan te schaffen voor je wandeltocht? In deze blog bespreken we een aantal navigatiesystemen waar wij zelf een positieve ervaringen mee hebben.
11 tips voor het lopen van de Inca Trail
In 2016 liep ik de Inca Trail in Peru. Een prachtige vierdaagse trekking door het Andesgebergte naar de eeuwenoude Inca stad Machu Picchu. In totaal is de meest populaire variant van de Inca Trail 42 kilometer lang, niet meteen een afstand waar je tegen op kijkt. De Inca Trail heeft echter vele zware bergbeklimmingen een beetje basis conditie toch wel voor nodig is. Zeker ook omdat je op 3000 meter hoogte begint en je een berg pass van 4200 meter hoogte over gaat.