In 2016 liep ik de Inca Trail in Peru. Een prachtige vierdaagse trekking door het Andesgebergte naar de eeuwenoude Inca stad Machu Picchu. In totaal is de meest populaire variant van de Inca Trail 42 kilometer lang, niet meteen een afstand waar je tegen op kijkt. De Inca Trail heeft echter vele zware bergbeklimmingen een beetje basis conditie toch wel voor nodig is. Zeker ook omdat je op 3000 meter hoogte begint en je een berg pass van 4200 meter hoogte over gaat.
Wandelen
Welke hartslagmeter voor wandelen?
Met een hartslagmeter kan je als wandelaar gericht je conditie verbeteren of afvallen. Is afvallen of een betere conditie het doel tijdens het wandelen, dan is een goede hartslagmeter onmisbaar. We geven je graag een paar tips om te wandelen met een hartslagmeter en geven je advies bij het kopen van de beste hartslagmeter voor wandelaars.
Teva wandelsandalen
Denk je aan sportieve sandalen dan kom je al snel uit bij het merk Teva, met name de wandelsandalen van Teva zijn erg populair. Wandelen op speciale wandelsandalen van Teva is luchtig, comfortabel en perfect in zowel droge als natte omstandigheden. Met vele modellen als de Teva Hurricane, Teva Universal Trail, Teva Terra Fi, Teva Verra, Teva Zymic en Teva Tirra is er voor ieder type wandeling en wandelaar wel een goede Teva wandelsandaal te vinden. Of je nu sandalen zoekt voor een bergwandeling, stedentrip of voor wandelingen in de tropen, Teva heeft de beste wandelsandaal voor jouw activiteit.
Beste wandelbroek 2022
Als je gaat wandelen is het belangrijk om comfortabele wandelkleding te dragen. Een wandelbroek is daarbij aan te raden boven je normale spijkerbroek of katoenen korte broek. Deze zitten vaak te strak voor het wandelen, gaan schuren en worden te warm omdat overtollige warmte niet naar buiten wordt afgevoerd. Maar wat is dan wel de beste wandelbroek voor een stevige wandeling of trekking. In dit blog geef ik antwoord op vragen op het gebied van materiaal, pasvorm, lange of korte wandelbroek en waarin sommige wandelbroeken verschillen. Ook bespreek ik een aantal merken die volgens mij de beste wandelbroeken maken op dit moment.
Wat is een goed wandeltempo?
Benieuwd wat het beste wandeltempo is om zoveel mogelijk resultaat voor jouw gezondheid te behalen? We leven in een tijd dat iedere stap op onze stappenteller wordt geteld, maar draagt iedere stap wel bij aan je gezondheid of zal je toch een bepaald tempo moeten aanhouden als je wilt afvallen of conditie op wilt bouwen? En hoe meet je dit tempo zodat je je gezondheidsdoelen bereikt met wandelen? In dit blog geven we antwoord op al je vragen omtrent het beste wandeltempo.
Wat is een 3-in-1 jas?
In dit blog geven we antwoord op de vraag wat een 3-in-1 jas is en wanneer dit voor jouw activiteit de juiste keuze is. De 3-in-1 jas is een jas die bestaat uit twee verschillende jassen die je samen kan voegen tot 1 jas. Daarnaast kan je de jassen afzonderlijk van elkaar dragen, zodat je drie verschillende combinaties hebt. In dit blog beantwoorden we al je vragen over de 3-in-1 jas. Voor bijna ieder weertype is de 3-in-1 jas dus geschikt.
9 redenen waarom wandelen gezond is
In dit blog leggen we uit waarom wandelen gezond is. Waarom zou je iedere dag een bepaald aantal stappen per dag zetten of aantal kilometers wandelen. Wat draagt dagelijks wandelen bij aan een gezonde gezondheid? Welk effect heeft wandelen op je hart en bloedvaten, spieren en botten, longen en hoe draagt het bij aan je mentale gezondheid?
Beste handschoenen voor wandelaars
De koude dagen zijn weer aangebroken en dus vraag je je waarschijnlijk af hoe je je handen het beste kan beschermen tegen de kou? Als ervaringsdeskundigen van wandelen in koude omstandigheden geven we je graag advies bij het kopen van de beste wandelhandschoenen. We geven je tips voor het kiezen van de handschoenen die het beste passen bij jouw situatie. De omstandigheden waaronder je meestal wandelt bepalen voor een groot gedeelte de keuze voor de handschoen. Temperatuur en de natte omstandigheden speler hierbij uiteraard een grote rol.
Beste boeken over de Pacific Crest Trail (PCT)
Lees jij ook zo graag wandelboeken? De afgelopen jaren delen vele wandelaars hun ervaringen met het maken van grote wandeltochten. Zo zijn er ook steeds meer boeken over de PCT, oftewel de Pacific Crest Trail. Een wandeltocht door de Verenigde Staten van maar liefst 4.268 kilometer van de grens met Mexico naar de grens met Canada in het noorden van de VS. De tocht loopt door het westen van de Verenigde Staten en gaat door woestijnen en over de hoogste bergtoppen. De schrijvers maken heel wat mee op deze trails, van trail-angels tot wilde dieren als slangen op hun pad en van slapen onder de sterren hemel tot fysieke ongemakken als blaren en ontstekingen. De boeken zijn naast spannende reisverslagen ook een perfecte voorbereiding als je zelf de Pacific Crest Trail wilt gaan lopen.
Wandelwinkel
We krijgen vaak de vraag wat nou onze favoriete wandelwinkel online is. Wij vinden een aantal punten belangrijk om te kijken of een webshop ook een goede wandelwinkel is. Uiteraard draait het dan om betrouwbaarheid, klantenservice met kennis, snelheid van verzending en eenvoudig en het liefst gratis retourneren. In de afgelopen jaren zijn er veel wandelwinkels bijgekomen en daar zitten zowel erg goede wandelwinkels als minder goede winkels bij, tijd dus om te delen wat volgens ons op dit moment de beste wandelwinkels zijn.